2010-07-03 19:30:14 |责任编辑:xiaogang2010|来源:互联网

　　导语：下午三四点的时候，午餐消化得差不多了，你肚子开始饿得牙痒痒的，想找点东西吃。其实下午的轻微饥饿并不是什么坏事!午餐吃得太少或者过于匆忙，到下午4点左右肚子呱呱叫是再正常不过的事情了。因此，不要有愧疚感，想吃就吃吧，它不仅可以让你恢复体力，还有助于保持身材呢!fXp百悦女性网_专业女性时尚生活门户网_www.yue100.com_女人美丽时尚生活从此开始

　　咖啡fXp百悦女性网_专业女性时尚生活门户网_www.yue100.com_女人美丽时尚生活从此开始

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　　这个时间，冲杯茶或者单份斋咖都是不错的选择。奶啡/奶茶/焦糖就显得过于厚重了，加糖过多，热量太高，不推荐。fXp百悦女性网_专业女性时尚生活门户网_www.yue100.com_女人美丽时尚生活从此开始

　　薯片fXp百悦女性网_专业女性时尚生活门户网_www.yue100.com_女人美丽时尚生活从此开始

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　　薯片可以吃，但是控制在4-5片，咬着吃。不要一次一整片塞嘴里大嚼。(不雅观、容易吃过量)fXp百悦女性网_专业女性时尚生活门户网_www.yue100.com_女人美丽时尚生活从此开始

　　巧克力fXp百悦女性网_专业女性时尚生活门户网_www.yue100.com_女人美丽时尚生活从此开始

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　　买含量高的黑巧克力!虽然贵一点，但可以让你在吃的时候报着“品尝”的心态，一小块品质佳的巧克力带来的满足感足以让你幸福开心一阵的。要记住，甜味很重的巧克力会给你带来过多的热量。fXp百悦女性网_专业女性时尚生活门户网_www.yue100.com_女人美丽时尚生活从此开始

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